Crea Monohydrate

CREATINE MONOHYDRATE съдържа креатин под формата на микронизиран креатин монохидрат. Креатинът повишава физическата активност в последователни изблици на краткосрочни тренировки с висока интензивност, както обикновено протичат тренировките на бодибилдъри или хора занимаващи се с фитнес на професионално ниво. Този ефект се постига с дневен прием на 3 гр креатин.

Описание на продукта:

Креатинът е естествено вещество в човешкото тяло. Той не е пристрастяващ и не е токсичен дори при по-високи дози. Излишъкът от креатин се отделя от организма в урината.

Препоръчителен прием:

    →  Препоръчително е да се използва креатин в продължение на 8 седмици и след това да се спре за няколко седмици
    →  Желателно е да се използват 15-20 гр креатин през първите 5 дни от започване на приема му като след това следва поддържащата фаза (5 гр дневно = 1 чаена лъжичка) за 60 – 80 кг
    →  Използвайте го 30 минути преди тренировка и веднага след това
    →  Тази употреба е подходяща за силови и интензивни тренировки
    →  Вземете този продукт с много вода – в идеалния случай с глюкоза (плодов сок, въглехидрати като гейнер и други подобни)